Armbrüste wie die AR-6 Tactical können wirklich alles. Jagen? Erledigt, und auf YouTube veröffentlicht. Freizeit? Dasselbe. Wettkämpfe? Ein Teil unserer Kunden macht das offensichtlich. Selbstverteidigung? Würdest du auf der Gegenseite stehen wollen? Ich jedenfalls nicht.
Aber kann man Meditation zu dieser Liste hinzufügen?
Und bevor du den folgenden Blog als Quatsch abtust, lies ihn kurz durch und du wirst mir vielleicht zustimmen. Zunächst eine Definition: In einem Wikipedia-Artikel wird Meditation als eine Technik beschrieben, mit der man Aufmerksamkeit und Bewusstsein schult und einen geistig klaren, emotional ruhigen und stabilen Zustand erreicht.
Zen und die Kunst des Armbrustschießens
Beginnen wir mit der Art und Weise, wie Armbrüste nicht zur Meditation passen: Die ganze Idee der AR-6 Repetierarmbrüste ist genau das: Sie sind Repetierarmbrüste!
Mit etwas Übung kann man mit einer AR-6 Tactical alle 6 Pfeile im integrierten Magazin in etwa 10 Sekunden ins Ziel bringen. Das sorgt für Aufregung und Adrenalin. Aber das muss nicht sein. Du kannst dir genauso gut so viel Zeit lassen, wie du willst. Plötzlich kann deine Tactical etwas sein, das deine ganze Aufmerksamkeit auf einzelne Aspekte des Schießens lenkt.
Und was ist Meditation anderes als die Fokussierung des Geistes auf eine Sache, so dass er alle anderen vergessen kann?
Ein konkretes Beispiel
Tatsache ist, dass ich nur wiederhole, was ich erlebt habe, und andere in ähnlichen Situationen auch. Nehmen wir das Schießen auf große Entfernungen: Wenn du den metallischen Klang einer Kugel hören willst, die auf 800 m oder mehr in einen Gong einschlägt, kannst du sicher sein, dass du dich auf jeden noch so kleinen Aspekt deiner Schießtechnik konzentrieren musst: Position, Atmung, das Fadenkreuz auf der Zielscheibe und die Beugung deines Abzugsfingers.
All das und noch viel mehr trägt dazu bei, das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Und dabei stellt sich ein erstaunliches Gefühl der Ruhe ein, wenn die ganze Konzentration auf das ferne Klirren einige Sekunden nach dem Aufblitzen der Mündung und dem Anstoß an der Schulter gerichtet ist. Kein Gedanke an die Arbeit, kein Gedanke an den Stress oder die Sorgen, die man vielleicht hat. Das alles wird für die bevorstehende Aufgabe völlig ignoriert.
Aber wie viele von uns können sich realistischerweise an diesem Sport versuchen? Nicht viele.
Armbrüste: weniger Bürokratie, weniger Lärm, genauso viel Spaß
Armbrüste bieten die gleichen Möglichkeiten für eine einzigartige Aufmerksamkeit. Die Ergonomie ist dieselbe und die Ergebnisse sind auch dieselben, wenn auch auf viel kürzere Entfernungen. Man braucht keine Genehmigungen oder lizenzierte Schießstände, sondern nur einen Garten, eine Zielscheibe, einen Kugelfang und etwas Zeit. Du schießt in Bauchlage oder im Sitzen mit einem Platz, an dem du deine Armbrust anlegen kannst, spannst sie, bringst sie in Position (Finger vom Abzug, nicht vergessen) und stellst dein Visierbild ein.
Ignoriere den Verkehrslärm, Stimmen, Flugzeuge über dir und sogar die Regentropfen. Sieh das Ziel an, atme aus und wenn alles passt, drücke den Abzug. Lade nach und wiederhole den Vorgang in aller Ruhe. Wobei "Muße" das entscheidende Wort ist. Die Tactical ist zwar durchaus in der Lage, schnell zu arbeiten, aber sie ist nicht darauf angewiesen. Und die einschüssige AR-6 Survival erst recht nicht. Mit einem montierten Zielfernrohr und leistungsfähigeren Wurfarmen kannst du selbstsicher noch größere Entfernungen angehen (wenn es deine Umgebung zulässt).
Und weil man eine Armbrust spannen und dann gespannt lassen kann, kann man sofort schießen oder fünf Minuten lang über den Seitenwind nachdenken, ohne dass es einem schlechter geht. Das ist mit einem Bogen, den man mit eigener Muskelkraft spannt, nur bedingt möglich.
Aufregung oder Entspannung in einer einzigen Box
Das ist es also. Wenn du dein Herz zum Schlagen bringen willst, ist eine Armbrust genau das Richtige. Aber wenn du dich entspannen und den Kopf frei bekommen willst, um etwas in vollen Zügen genießen zu können, ist eine Armbrust dann ein so extremes Beispiel? Ich glaube nicht und ich hoffe, dieser Blog hat dir geholfen, auch diese Perspektive zu sehen.
Wenn dich also das nächste Mal jemand fragt, wieso du so entspannt bist, dann antworte nicht mit den üblichen Antworten wie Achtsamkeit, Yoga, Qigong oder Vipassana, sondern mit "taktischer Meditation".
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